Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Curry de batatas y brócoli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1 ración
Υλικά
-
de aceite de girasol1 cucharada
-
diente de ajo1
-
chalota1
-
de comino molido½ cucharadita
-
de curry en polvo½ cucharadita
-
chile rojo fresco sin semillas ni pedúnculo y en trozos (ajuste a su gusto)¼ - ½
-
de cúrcuma molida½ cucharadita
-
de agua150 g
-
de tomate concentrado1 cucharada
-
de pastilla de caldo de verduras¼
-
de sal1 pellizco
-
de batatas en dados de 2 cm130 g
-
de ramilletes de brócoli pequeños50 g
-
de pimienta molida1 pellizcos
-
hojas de cilantro fresco para espolvorear
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
290 kcal /
1214 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Para 1
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Patatas y verduras gratinadas
40 λεπτ.
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Arroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 λεπτ.
Zarangollo
40 λεπτ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.
Espaguetis de calabacín picantes
30 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1ωρ.
Hummus de calabacín con habitas
20 λεπτ.