
Συσκευές & Αξεσουάρ
Demi-lunes épinard-poulet
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min à l'eau chaude10 g
-
oignon coupé en quatre1
-
d'ail dégermée1 gousse
-
d'huile neutre2 c. à soupe
-
d'eau450 g
-
d'épinards frais "à cuire" (au rayon salades)200 g
-
de filet de poulet, sans peau et en morceaux de 3 cm de côté200 g
-
de sauce d'huître20 g
-
de sauce de soja1 c. à soupe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
disques de pâte à gyozas24
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
232 kcal /
974 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SAVEURS THERMOMIX N°4 DIM SUM
7 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 λεπτ.
Salade strasbourgeoise
1ωρ.
Raviolis de crevettes
40 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2ωρ.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 λεπτ.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade carottes-betteraves au basilic
10 λεπτ.
Tartines scandinaves
10 λεπτ.
Friand aux légumes sans gluten
45 λεπτ.