
Συσκευές & Αξεσουάρ
Beef balls with peanut sauce (10-12 months)
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
30 pieces
Υλικά
Peanut sauce
-
brown onion cut into quarters120 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil20 g
-
peanut butter (smooth or crunchy)150 g
-
tamari plus an extra 2 teaspoons1 tbsp
-
coconut milk170 g
-
lemon juice3 tsp
-
filtered water1 tbsp
Beef meatballs
-
wholemeal sourdough bread toasted, torn into pieces60 g
-
Parmesan cut into pieces (3 cm)30 g
-
zucchini cut into pieces160 g
-
spring onion/shallot trimmed and cut into thirds30 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
beef mince500 g
-
extra virgin olive oil spray
-
micro herbs to serve (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
92.4 kcal /
388.2 kJ
Πρωτεΐνη
5.7 g
Λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
2 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Wholefood child
88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEasy Chinese beef and tomato
40 Min
Shredded Lamb ragù
1 Std. 25 Min
Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy
3 Std. 15 Min
Easy lamb hotpot
2 Std.
Lemon roast chicken
1 Std. 35 Min
Beef and beer pie
1 Std. 40 Min
Chicken and risoni bake
1 Std. 15 Min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 Min
Chinese-style beef stew
3 Std. 30 Min
Chicken tikka masala with saffron rice
4 Std. 40 Min
Turkey pasta in a creamy mushroom sauce
45 Min
Chicken korma with cashews
30 Min