Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Rice salad with eggs and tuna fish

Rice salad with eggs and tuna fish
3.9 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    1200 g
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • white long-grain rice (approx. 12-16 minutes cooking time)
    250 g
  • eggs
    2
  • carrots cut in small cubes
    120 g
  • courgettes cut in small cubes
    280 g
  • frozen green peas
    100 g
  • canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut in pieces
    200 g
  • olives pitted, whole or chopped
    100 g
  • pickled gherkins cut in slices
    15 - 20 g
  • fresh mint leaves only
    1 sprig
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • vinegar
    1 - 2 tsp
    1 - 2 tsp lemon juice
  • cherry tomatoes cut in halves or quarters
    7

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21 g
Θερμίδες 2027 kJ / 485 kcal
Λιπαρά 18 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υδατάνθρακες 59 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Congee

4.8(42)

1 Std. 30 Min

Korean Ramen with Tofu

4.4(96)

50 Min

Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta

4.6(268)

30 Min

Risotto with Parmesan cheese

4.3(51)

30 Min

Browned Pork Rice

4.3(55)

1 Std.

Veal Pilaf

4.6(38)

1 Std. 25 Min

Lentil and spinach soup

4.0(55)

50 Min

Fontina and Walnut Risotto - Risotto con Fontina e noci

4.7(18)

25 Min

Tomato and Mushroom Spaghetti

4.5(53)

30 Min

Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra

4.7(170)

1 Std. 40 Min

Salmon Farfalle with Pesto

4.3(77)

45 Min

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

4.7(11)

1 Std. 20 Min

 Εμφάνιση όλων