Συσκευές & Αξεσουάρ
Layered vegetable salad with creamy herb dressing
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
water500 g
-
raw beetroots peeled and cut into cubes (1 cm - see Tips)2
-
sweet corn cobs husks and silks removed2
-
frozen peas400 g
-
Chinese cabbage (wombok) (approx. 260 g), cut into pieces (5 cm)¼
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds3
-
garlic clove1
-
fresh dill fronds only (see Tips), plus extra (optional) for garnishing2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
mayonnaise (see Tips)100 g
-
sour cream100 g
-
lemon juice20 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
salt plus extra to season½ tsp
-
white pepper plus extra to season¼ tsp
-
cauliflower (approx. 400 g), cut into pieces (5 cm)½
-
apple cider vinegar for sprinkling
-
Lebanese cucumbers 1 peeled into ribbons, 1 cut into cubes (1 cm)2
-
radishes trimmed and cut into thin slices4
-
cherry tomatoes cut into halves4 - 5
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
259.8 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
938.5 kJ /
223.5 kcal
Λιπαρά
15.4 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
12.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Barbecue
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Retro
15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChickpea ratatouille (gut health)
1ωρ.
Vegan moussaka
1ωρ. 50 λεπτ.
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 λεπτ.
Pasta with fennel and tomato sauce
40 λεπτ.
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 λεπτ.
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 λεπτ.
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 λεπτ.
Lentil curry (dahl)
30 λεπτ.
Sweet potato lentil pie
50 λεπτ.
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 λεπτ.
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 λεπτ.
Spiced paneer parcels
50 λεπτ.