
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry pork sosaties
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Apricot curry marinade
-
dried apricots120 g
-
brown onions cut into quarters3
-
water150 g
-
apple cider vinegar500 g
-
lemon zest only (4 cm strips), no white pith1
-
curry powder1 ½ tbsp
-
soft brown sugar30 g
-
ground turmeric½ tsp
-
ground cardamom1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
salt1 tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
pork rashers (800 g maximum), cut into pieces (3 cm - see Tips)8
Pork sosaties
-
brown onion cut into quarters, segments separated1
-
dried apricots (optional)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
452.7 kcal /
1901.4 kJ
Πρωτεΐνη
30.1 g
Λιπαρά
22.7 g
Υδατάνθρακες
27.7 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.6 g
Νάτριο
462.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKuruma iraichchi with coconut roti
1ωρ. 40 λεπτ.
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 λεπτ.
Pad kra pow
45 λεπτ.
Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup
45 λεπτ.
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
45 λεπτ.
Chicken in yoghurt
30 λεπτ.
Buffalo Chicken Spring Rolls
1ωρ. 30 λεπτ.
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 λεπτ.
Hainanese chicken and rice
1ωρ. 50 λεπτ.
Chicken Pizzaiola
50 λεπτ.
Bolognaise sauce for two
20 λεπτ.
Hunters' stew
1ωρ.