Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Hamburguesas de mijo
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
15 unidades
Υλικά
-
de mijo en grano230 g
-
de agua800 g
-
de sal1 cucharadita
-
de aceite de girasol1 cucharadita
-
de tofu firme (ahumado o natural)150 g
-
de cebolla en cuartos150 g
-
dientes de ajo2
-
de cebolletas100 g
-
de zanahorias150 g
-
de aceite de oliva virgen extra25 g
-
de pimentón dulce½ cucharadita
-
de curry en polvo½ cucharadita
-
de hierbas provenzales secas½ cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
92 kcal /
385 kJ
Πρωτεΐνη
3.4 g
Λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
13.1 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Menos de 400 kcal
99 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Zarangollo
40 λεπτ.
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 λεπτ.
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 λεπτ.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 λεπτ.
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 λεπτ.
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 λεπτ.
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 λεπτ.
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 λεπτ.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Hummus de batata asada con crudités
30 λεπτ.
Hummus de calabacín con habitas
20 λεπτ.