
Συσκευές & Αξεσουάρ
Légumes croquants, boulettes de chèvre
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement émincée
-
25 g d'échalote
-
1000 g d'eau
-
200 g de brocoli (½) en fleurettes
-
130 g de haricots verts frais équeutés
-
150 g de petits pois frais écossés
-
150 g de fèves fraîches écossées
-
200 g de fromage de chèvre frais
-
sel
-
poivre moulu
-
100 g de mesclun
-
1 avocat en fines lamelles
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
1 filet d'huile d'olive
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
136 kcal /
566 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Larousse cuisiner light – Salades complètes
13 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de pommes de terre et hareng fumé
55 min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1 godz. 15 min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 min
Salade vosgienne
45 min
Salade d'été
10 min
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30 min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25 min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10 min
Salade grecque
30 min