
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quick veggie pasta salad
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
eschalot (approx. 40 g)1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)50 g
-
mayonnaise (see Tips)100 g
-
sour cream100 g
-
ground mountain pepperberry (see Tips) or ground black pepper½ tsp
-
water1000 g
-
sea salt1 tsp
-
small dried pasta of choice250 g
-
broccoli cut into small florets200 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
-
yellow capsicum deseeded and cut into small cubes (5 mm)1
-
fresh basil leaves, to garnish
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
373.4 kcal /
1562.2 kJ
Πρωτεΐνη
10.7 g
Λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
39.4 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Νάτριο
561.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40 min.
Creamy miso mushroom udon
45 min.
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 min.
Vegetarian chilli
1h 5 min.
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 min.
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
1h
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2h 30 min.
Potato and green pea curry
50 min.
Biryani
1h 25 min.
Curried lentils and steamed pumpkin
1h 15 min.
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 min.
15-minute noodles
15 min.