Gratin de roulés de courgette au bœuf

Gratin de roulés de courgette au bœuf

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Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

350 g d'oignons coupés en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
50 g de parmesan coupé en cubes
75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
450 g de tomates en morceaux
1 branche de basilic frais effeuillée
du sel
du poivre moulu
400 g de viande de bœuf hachée
4 courgettes bio

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 418 kcal / 1743 kJ

Πρωτεΐνη 29 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 12 g

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