Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Merluza con patatas y salsa de tomate
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de patatas cortadas en trozos (3-4 cm)800 g
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)30 g
-
6 de filetes de pescado blanco, (cualquier tipo de pescado blanco, 120-200 g c/u)rodajas de merluza (120-200 g c/u)6
-
de sal (ajuste a su gusto)2 cucharaditas
-
de cebolla cortada en dos150 g
-
diente de ajo1
-
de zanahoria cortada en trozos100 g
-
de vino blanco (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
de tomates cortados en trozos400 g
-
de pimienta negra molida½ cucharadita
-
de agua100 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
302 kcal /
1269 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cocina fácil y saludable
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pescado a la Veracruzana
30 λεπτ.
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 λεπτ.
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
40 λεπτ.
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40 λεπτ.
Cazuela de rape rusadir
1ωρ.
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 λεπτ.
Albóndigas de sepia y jamón
1ωρ.
Rape al vapor con salsa verde
20 λεπτ.
Guefilte fish
45 λεπτ.
Salmón en costra de tomate con arroz
30 λεπτ.
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 λεπτ.
Calamares rellenos
2ωρ.