Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 42 kcal / 100 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Συνταγές
Ελβετία

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tessiner Polenta

4.5(28)

45 λεπτ.

Polenta

1(1)

30 λεπτ.

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

3(2)

50 λεπτ.

Omas Semmelknödel

Καμία βαθμολογία

Mariniertes Ofengemüse

5(10)

50 λεπτ.

Peperoni-Hummus

Καμία βαθμολογία

Kartoffelgratin

4.5(6)

1ωρ. 10 λεπτ.

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

5(1)

30 λεπτ.

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

4.5(20)

45 λεπτ.

Zucchini Relish mit Nektarinen

3.5(3)

1ωρ. 5 λεπτ.

Kürbiswürfel süss-sauer

4.5(2)

1ωρ. 25 λεπτ.

Birnen-Safran Kompott

3(1)

3ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων