Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 42 kcal / 100 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Συνταγές
Ελβετία

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata aus dem Egg poacher

4.5(10)

35 λεπτ.

Linsenragout

Καμία βαθμολογία

Polenta

3.0(2)

30 λεπτ.

Omas Semmelknödel

3.7(3)

50 λεπτ.

Kartoffelgratin

4.5(14)

1ωρ. 10 λεπτ.

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

4.5(22)

45 λεπτ.

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

4.6(10)

20 λεπτ.

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

4.6(9)

45 λεπτ.

Kürbiswürfel süss-sauer

4.5(2)

1ωρ. 25 λεπτ.

Birnen-Safran Kompott

4.0(2)

3ωρ. 30 λεπτ.

Kartoffel-Gemüse-Püree

4.5(4)

45 λεπτ.

Gedünstetes-Gemüse

4.7(25)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων