
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo1
-
di olio extravergine di oliva80 g
-
di salsa di soia50 g
-
di zucchero grezzo di canna½ cucchiaino
-
filetti di salmone, freschi, senza pelle (150-180 g l'uno)4
-
di scalogno a pezzi100 g
-
spicchio di aglio1
-
di porri solo la parte bianca, tagliata a pezzi100 g
-
di radice di zenzero fresco (προαιρετικό πεδίο) pelata20 - 30 g
-
di gambo di sedano a pezzi100 g
-
di piselli surgelati350 g
-
di acqua450 g
-
sale2 cucchiaini
-
di broccoli400 g
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
-
di panna da cucina (circa 18% di grassi) a piacere50 - 100 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
664 kcal /
2782 kJ
Πρωτεΐνη
46 g
Λιπαρά
43 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Idee gustose
156 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCanederli della nonna
Καμία βαθμολογία
Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci
Καμία βαθμολογία
Padella di verdure alla mediterranea
30 λεπτ.
Esperienza culinaria
2ωρ.
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger vegan
5ωρ.
Insalata di riso
40 λεπτ.
Insalata di farro e pollo
1ωρ. 30 λεπτ.
Minestrone, rollè di maiale con verdure, tortini ai lamponi e muffin
1ωρ. 40 λεπτ.
Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso
1ωρ. 5 λεπτ.
Brodo Thai di gamberi e mele speziate
1ωρ. 15 λεπτ.
Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure
1ωρ. 5 λεπτ.