Poulet au gingembre, riz aux oignons

Poulet au gingembre, riz aux oignons

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1000 g d'eau
du sel
½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé
150 g de riz complet
500 g d'aiguillettes de poulet
3 c. à soupe de sauce de soja
2 cm de gingembre frais râpé
le jus d'un citron vert
1 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'oignons nouveaux (2), ciselés
du poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 273 kcal / 1152 kJ

Πρωτεΐνη 39 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 17 g

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