
Συσκευές & Αξεσουάρ
Alitas de pollo marinadas con miso
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
dientes de ajo2
-
de jengibre fresco10 g
-
de pasta de miso rojo (aka miso)60 g
-
de salsa de soja30 g
-
de azúcar moreno20 g
-
de salsa sriracha (προαιρετικό πεδίο)½ - 1 cucharadita
-
de vinagre de arroz1 cucharada
-
de alitas de pollo partidas por la mitad sin puntas1000 g
-
de caldo de ave100 g
-
de patatas de guarnición con piel lavadas500 g
-
cebolletas rectas tiernas cortadas en diagonal en rodajas de 0,5 cm1 - 2
-
de semillas de sésamo tostado1 cucharadita rasa
-
de cilantro fresco picadas4 ramitas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
394 kcal /
1646 kJ
Πρωτεΐνη
49 g
Λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
29 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Νάτριο
1229.4 mg
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