
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pita-hamburguesas de cordero con salsa harissa
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 unidades
Υλικά
-
de carne de cordero en dados de 2 cm400 g
-
de tomate en rodajas500 g
-
de sal5 pellizcos
-
de pimienta molida4 pellizcos
-
de azúcar moreno1 cucharadita
-
de aceite2 cucharadas
-
de cebolla roja100 - 150 g
-
dientes de ajo2
-
huevo1
-
de semillas de sésamo tostado4 cucharaditas
-
de zumaque10 g
-
de cilantro fresco picado1 ½ cucharaditas
-
de menta fresca picada (solo las hojas)1 ½ cucharaditas
-
de orégano seco1 cucharada
-
de tomillo seco1 cucharadita
-
de comino molido1 cucharadita rasa
-
de piel de limón rallada1 cucharadita
-
de tomate frito estilo casero3 cucharadas
-
de salsa harissa al gusto de picante1 - 2 cucharaditas
-
yogur griego1
-
panes pita6
Διατροφή ανά 1 unidades
Θερμίδες
277 kcal /
1158 kJ
Πρωτεΐνη
17.7 g
Λιπαρά
16.1 g
Υδατάνθρακες
15.5 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
845 mg
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