Aubergines farcies

Aubergines farcies

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

aubergines coupées en deux
2
d'huile d'olive
40 g
d'échalotes
60 g
de poivron rouge détaillé en cubes
150 g
de tomates coupées en morceaux
200 g
de restes de viande cuite coupés en petits morceaux ou effilochés
300 g
d'herbes aromatiques fraîches (persil, coriandre, cerfeuil...)
2 c. à soupe
de parmesan râpé
30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 363.8 kcal / 1514.5 kJ

Πρωτεΐνη 26.3 g

Λιπαρά 19.5 g

Υδατάνθρακες 14.8 g

Φυτικές ίνες 11 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Νάτριο 76 mg

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