
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de pain rassis140 g
-
d'eau500 g
-
d'asperges blanches épluchées et coupées en morceaux350 g
-
de carottes coupées en morceaux410 g
-
de gruyère coupé en morceaux40 g
-
œufs2
-
de thym frais1 branche
-
d'eau à ajuster en fonction de la quantité de carottes50 g
-
de tahini45 g
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
de jus de citron fraîchement pressé25 g
Purée d'asperges et de carottes au cumin (3 petits pots 6-12 mois)
-
d'eau20 g
-
d'huile de lin5 g
-
de cumin en poudre1 pincée
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
310 kcal /
1297.5 kJ
Πρωτεΐνη
13.5 g
Λιπαρά
13.3 g
Υδατάνθρακες
30.5 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
639 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 λεπτ.
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15 λεπτ.
Tartinade de thon et chorizo
50 λεπτ.
Farçou
2ωρ. 20 λεπτ.
Croque-campagne au comté
40 λεπτ.
Corn dog
25 λεπτ.
Miniclub-sandwichs
1ωρ. 30 λεπτ.
Palmiers saumon aneth
40 λεπτ.
Fougasse lardons et romarin
3ωρ. 15 λεπτ.
Croque-messieurs en étoiles
40 λεπτ.
Bruschettas multigraines et sauce tomate aux herbes
2ωρ. 50 λεπτ.
Rillettes de thon et fines herbes sans lactose
15 λεπτ.