
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mijoté de lotte aux épices
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
échalotes pelées et coupées en deux2
-
gousses d'ail pelées et dégermées2
-
de lardons fumés fins60 g
-
de beurre20 g
-
de farine de blé1 c. à soupe rase
-
bâton de cannelle1
-
clous de girofle4
-
étoile de badiane1
-
baies de genièvre5
-
de fumet de poisson maison (fumet de lotte) (voir "Conseil(s)")250 g
-
de vin blanc sec250 g
-
de cognac50 g
-
de lotte coupée en tranches (1,2 kg de queue de lotte)600 g
-
sel
-
poivre moulu
-
de crème liquide 30-40% m.g.100 g
-
baies roses écraséesquelques
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
361 kcal /
1512 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
9 g
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