Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

4.5 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

150 g di fagiolini verdi freschi
200 g di orzo perlato (cottura 10 minuti)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
400 g di gamberetti
80 g di pesto alla genovese
200 g di pomodori datterino
olio extravergine di oliva q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 812 mg

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 1588 kJ / 379.8 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 40.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A piedi nudi nel parco 50 Συνταγές
Ιταλία

Piatti freddi 102 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2019 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1h 30min

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1h

Croque Madame

3h 30min

Crema di panzanella

40min

Porridge con pomodorini e basilico

8h 20min

Insalata di farro con salmone e verdure

45min

Curry di verdure e tempeh

1h

Broéto chioggiotto

1h 10min

Orzo con pollo al miele con pesto

45min

Quadrucci e piselli in brodo

1h 20min

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

1h 10min

Εμφάνιση όλων