Lasagne aux trois poivrons

Lasagne aux trois poivrons

4.4 119 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

6 portions

Υλικά

2 poivrons jaunes épépinés et coupés en deux
2 poivrons verts épépinés et coupés en deux
2 poivrons rouges épépinés et coupés en deux
80 g de parmesan coupé en morceaux
2 gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
600 g de tomates coupées en quatre
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
180 g de poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de farine de blé
30 g de beurre et un peu pour le plat
500 g de lait
1 pincée de noix de muscade en poudre à ajuster en fonction des goûts
150 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
12 feuilles de lasagne (env.)

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 465.3 kcal / 1921.5 kJ

Πρωτεΐνη 20.3 g

Λιπαρά 20.8 g

Υδατάνθρακες 44.3 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Νάτριο 454.2 mg

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