Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino

Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino
4.3 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Olio al rosmarino
  • 10 g di aghi di rosmarino congelati
  • 250 g olio extravergine di oliva
  • 1000 g di acqua
  • 1 - 2 cucchiaini di sale
  • 500 g di ceci in scatola sgocciolati
  • 12 scampi
Insalata di riso e scampi
  • 360 g di riso
  • 100 g di sedano a pezzi (1-2 cm)
  • 100 g di carote pelate e a rondelle (1 cm)
  • 1 porro la parte bianca, a rondelle sottili

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 15.4 g
Θερμίδες 2067 kJ / 494 kcal
Λιπαρά 17.4 g
Φυτικές ίνες 6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 56.2 g
Υδατάνθρακες 65.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Legumi in insalata 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

5.0(10)

2 Std. 40 Min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

4.5(6)

1 Std. 5 Min

Burger vegan

4.1(28)

5 Std.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Keine Bewertungen

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(31)

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.4(13)

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.3(48)

40 Min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

3.2(5)

1 Std. 45 Min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(5)

1 Std.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.6(7)

1 Std. 30 Min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

4.6(41)

1 Std.

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

4.3(8)

1 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων