Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami

Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami

4.5 228 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • rukoli
    70 g
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
    120 g
  • jabłuszek kaparowych, w zalewie (προαιρετικό πεδίο) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
    40 g
  • oleju
    40 g
  • cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
    50 g
  • steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski
    200 g
  • rozmarynu, świeżego
    1 gałązka
  • awokado dojrzałe, obrane, bez pestki
    1
  • orzechów włoskich, łuskanych, połówek
    30 g
  • soku z limonki
    10 g
  • miodu
    10 g
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 805 kcal / 3368 kJ
Πρωτεΐνη 35 g
Λιπαρά 67 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων