
Συσκευές & Αξεσουάρ
Beef brisket chilli con carne
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ.
4 portions
Υλικά
-
beef brisket trimmed and cut into pieces (4 cm)800 g
-
dried oregano2 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
fresh coriander roots and stalks (leaves reserved for garnishing - see Tips)20 g
-
olive oil20 g
-
red onion cut into wedges (approx. 4 cm)200 g
-
fresh jalapeño chillies deseeded if preferred and cut into pieces (optional)1 - 2
-
capsicums (red or yellow), deseeded and cut into pieces (2.5 cm)180 g
-
cocoa powder2 tsp
-
red wine vinegar1 tbsp
-
canned whole tomatoes400 g
-
instant granulated coffee1 tsp
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
sour cream to serve
-
grated cheddar cheese to serve (see Tips)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
525.1 kcal /
2205.4 kJ
Πρωτεΐνη
53.8 g
Λιπαρά
24.1 g
Υδατάνθρακες
17.7 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
795 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Slow Cooking
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreamy honey mustard chicken
1ωρ.
Bolognaise sauce for two
20 λεπτ.
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 λεπτ.
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1ωρ.
Chicken in chipotle sauce
40 λεπτ.
Chicken with capsicum
45 λεπτ.
Chinese pork with vegetables
1ωρ. 20 λεπτ.
Pork and apple cider stew
1ωρ. 40 λεπτ.
Lemon chicken with crispy potatoes
2ωρ. 40 λεπτ.
Kuruma iraichchi with coconut roti
1ωρ. 40 λεπτ.
Swedish meatballs and mash
50 λεπτ.
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
45 λεπτ.