Αναζήτηση
Chicken jalfrezi

Chicken jalfrezi
4.0 161 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (3-4 cm)
    800 g
  • ground cumin
    5 g
  • ground coriander
    10 g
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • garam masala (see Tips)
    5 g
  • Kashmiri chilli powder (see Tips)
    1 tsp
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper to season
  • garlic cloves
    2
  • fresh ginger peeled and cut into slices
    10 g
  • fresh long red chilli deseeded if preferred and cut into halves
    1
  • fresh long green chilli deseeded if preferred and cut into halves
    1
  • brown onion cut into wedges (approx. 4 cm)
    200 g
  • oil
    20 g
  • red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
    1
  • green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
    1
  • canned diced tomatoes
    400 g
  • Chicken stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • tomato paste
    30 g
  • dried chilli flakes to serve (optional)
  • fresh coriander leaves only, for garnishing
  • cooked rice or naan (see Tips)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 582.5 mg
Πρωτεΐνη 43.1 g
Θερμίδες 569.4 kJ / 135.6 kcal
Λιπαρά 16.7 g
Φυτικές ίνες 9.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 30.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Slow Cooking 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Tinga de pollo (shredded chicken)

Tinga de pollo (shredded chicken)

4.4(53)

35 λεπτ.

Thai red pork curry

Thai red pork curry

4.4(137)

35 λεπτ.

Chicken gyros with tzatziki

Chicken gyros with tzatziki

4.7(266)

30 λεπτ.

Quick and easy pork noodles

Quick and easy pork noodles

3.9(91)

20 λεπτ.

Bibimbap (beef rice bowl)

Bibimbap (beef rice bowl)

4.5(129)

1ωρ. 25 λεπτ.

Malay-style coconut chicken

Malay-style coconut chicken

4.7(42)

25ωρ. 40 λεπτ.

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

5.0(1)

1ωρ. 5 λεπτ.

Buffalo Chicken Spring Rolls

Buffalo Chicken Spring Rolls

4.0(21)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce

Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce

3.3(24)

45 λεπτ.

Apricot Chicken

Apricot Chicken

3.9(126)

35 λεπτ.

Lemon chicken with crispy potatoes

Lemon chicken with crispy potatoes

4.2(51)

2ωρ. 40 λεπτ.

Meatloaf

Meatloaf

3.5(15)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων