Chicken with capsicum

Chicken with capsicum

3.9 159 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
100 g
vegetable oil
40 g
skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (2 cm)
500 g
capsicum (any colours), deseeded and cut into pieces (2 cm)
400 g
water plus an extra 2 tablespoons
200 g
tomatoes cut into pieces
200 g
hot paprika
1 tsp
sweet paprika
½ tsp
dried basil
1 tsp
dried oregano
1 tsp
salt plus extra to taste
1 tsp
ground black pepper plus extra to taste
¼ tsp
Chicken stock paste (see Tips)
1 tsp
tomato paste (see Tips)
20 g
gluten free cornflour
1 tbsp
fresh basil leaves for garnishing
cooked rice to serve

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 976.1 mg

Πρωτεΐνη 26.5 g

Θερμίδες 1415.4 kJ / 337 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 30.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fakeaway favourites 16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 λεπτ.

Bunny chow

45 λεπτ.

Coq au vin blanc with mashed potato

1ωρ. 50 λεπτ.

Beef and mushroom stroganoff

40 λεπτ.

Teriyaki chicken thighs

2ωρ. 10 λεπτ.

Ginger chicken wings

40 λεπτ.

Mediterranean chicken with sundried tomato, onion and risoni

1ωρ. 35 λεπτ.

Quick chicken tikka masala

35 λεπτ.

Roast pork with sage and cranberry stuffing (MEATER+®)

3ωρ. 35 λεπτ.

Mexican chicken stew

40 λεπτ.

Chinese-style beef stew

3ωρ. 30 λεπτ.

Low carb gluten free lamb lasagne

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων