
Συσκευές & Αξεσουάρ
Artichaut poivrade en barigoule
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
artichauts poivrade4
-
jus de citron pour les artichauts
-
oignon blanc coupé en quatre1
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive20 g
-
carotte de petite taille, détaillée en dés1
-
de lardons100 g
-
de vin blanc100 g
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
d'eau ou à hauteur du contenu200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
331 kcal /
1374 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
16 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
51 mg
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