
Συσκευές & Αξεσουάρ
Goulash soup
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
brown onions cut into quarters200 g
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
sweet paprika1 tbsp
-
hot paprika½ - 1 tsp
-
ground cumin (optional)1 tsp
-
dried marjoram1 tsp
-
stewing beef cut into 1 cm pieces (see Tips)300 g
-
tomato paste20 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
carrot cut into pieces (5 mm)100 g
-
celery cut into pieces (5 mm)130 g
-
red capsicum cut into pieces (1 cm)180 g
-
potato cut into cubes (1 cm)160 g
-
water500 g
-
ground black pepper½ tsp
-
Chicken stock paste (see Tips)1 tbsp
-
dried bay leaves2
-
allspice berries2 - 3
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, for garnishing
-
fresh crusty bread to serve (optional)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
208.9 kcal /
877.4 kJ
Πρωτεΐνη
21.2 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
15.5 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Νάτριο
933.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Slow Cooking
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomato and red lentil soup
30 λεπτ.
Sweetcorn and potato chowder
40 λεπτ.
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 λεπτ.
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1ωρ. 40 λεπτ.
Potato and porcini mushroom soup
30 λεπτ.
Smoky Mexican bean soup
35 λεπτ.
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 λεπτ.
Lamb and barley soup
50 λεπτ.
Pea and lettuce soup with scallops
45 λεπτ.
Tortellini soup
20 λεπτ.
Versatile smooth soup
45 λεπτ.
Traditional minestrone
Καμία βαθμολογία