Fisch-Reis-Auflauf

Fisch-Reis-Auflauf

3.9 69 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Bergkäse in Stücken
    150 g
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • rote Paprika in Stücken
    350 g
  • Salz
    3 TL
  • Öl
    1 TL
  • Reis
    300 g
  • Wasser
    1200 g
  • Zanderfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
    450 g
  • Cherrytomaten halbiert
    180 g
  • Schmand
    400 g
  • Speisestärke
    2 TL
  • Eier
    5
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika edelsüß nach Geschmack
    1 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 615 kcal / 2576 kJ
Πρωτεΐνη 34 g
Λιπαρά 31 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων