Συσκευές & Αξεσουάρ
Pane multicereali
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 17ωρ. 30 λεπτ.
12 fette
Υλικά
Preimpasto
-
200 g di acqua
-
10 g di yogurt al naturale (2 cucchiaini)
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10 g di lievito di birra fresco, sbriciolato½ cucchiaino raso di lievito di birra disidratato
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1 cucchiaino zucchero
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200 g di farina di forza
Secondo impasto
-
10 g di burro
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100 g di farina di forza
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50 g di farina di farro
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50 g di farina di mais fioretto
-
50 g di farina di soia
-
50 g di farina di grano saraceno (macinata fine)
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50 g di farina di segale
-
2 cucchiai di strutto4 cucchiai olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
350 g di acqua
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 fette
Πρωτεΐνη
12.7 g
Θερμίδες
1627 kJ /
389 kcal
Λιπαρά
10.4 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Υδατάνθρακες
65.3 g
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