Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
All-in-one chicken dinner
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
chicken breast cut into halves horizontally to form "steaks"500 - 700 g
-
broccoli broken into florets (see Tips)150 g
-
carrot cut into slices (approx. 5 mm thickness)100 g
-
cauliflower broken into florets150 g
-
garlic clove1
-
olive oil20 g
-
sweet paprika1 tbsp
-
onion powder1 tsp
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper (see Tips)1 pinch
-
Chicken stock paste (see Tips)30 g
-
water860 g
-
sweet potato peeled and cut into cubes (1-2 cm)600 g
-
gluten free cornflour25 g
-
salted butter (optional)30 g
-
cream (optional)30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2124.8 mg
Πρωτεΐνη
46.1 g
Θερμίδες
2055.5 kJ /
489.4 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
32.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Skinnymixers classics
12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tinga de pollo (shredded chicken)
35 λεπτ.
Thai red pork curry
35 λεπτ.
Chicken gyros with tzatziki
30 λεπτ.
Quick and easy pork noodles
20 λεπτ.
Bibimbap (beef rice bowl)
1ωρ. 25 λεπτ.
Malay-style coconut chicken
25ωρ. 40 λεπτ.
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1ωρ. 5 λεπτ.
Buffalo Chicken Spring Rolls
1ωρ. 30 λεπτ.
Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce
45 λεπτ.
Apricot Chicken
35 λεπτ.
Lemon chicken with crispy potatoes
2ωρ. 40 λεπτ.
Meatloaf
1ωρ. 20 λεπτ.