
Συσκευές & Αξεσουάρ
Solettes meunière
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
jaune d'œuf1
-
de moutarde1 c. à café bombée
-
de vinaigre de xérès1 c. à café
-
de sel et un peu pour la finition1 pincée
-
de poivre moulu1 pincée
-
d'huile de colza200 g
-
de farine50 g
-
d'huile neutre1 c. à soupe
-
de beurre25 g
-
solettes, vidées et nettoyées sans la peau noire8
-
le jus d'un citron jaune
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
494 kcal /
2064 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
39 g
Υδατάνθρακες
10 g
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