Saumon au chou, crème à l'ail

Saumon au chou, crème à l'ail

4.1 142 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g de crème liquide 30-40% m.g.
3 gousses d'ail
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de chou blanc (½ chou blanc env.), coupé en morceaux
250 g de riz basmati
1000 g d'eau
600 g de saumon frais
20 g de beurre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 372.3 mg

Πρωτεΐνη 34.5 g

Θερμίδες 2573.8 kJ / 613.3 kcal

Λιπαρά 26.8 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 54.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°22 49 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

45 Min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 Std. 20 Min

Flétan à la chinoise

30 Min

Lotte à la provençale

50 Min

Cocotte de saumon aux petits légumes

55 Min

Moules au naturel

20 Min

Purée de panais au mascarpone et cabillaud, jus vert

45 Min

Riz noir à la mangue et au saumon

45 Min

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

2 Std.

Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !

55 Min

Tartare de daurade à la vanille

1 Std. 10 Min

Saumon teriyaki sous-vide

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων