Saumon au chou, crème à l'ail

Saumon au chou, crème à l'ail

4.0 134 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g de crème liquide 30-40% m.g.
3 gousses d'ail
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de chou blanc (½ chou blanc env.), coupé en morceaux
250 g de riz basmati
1000 g d'eau
600 g de saumon frais
20 g de beurre

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 613.3 kcal / 2573.8 kJ

Πρωτεΐνη 34.5 g

Λιπαρά 26.8 g

Υδατάνθρακες 54.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Νάτριο 372.3 mg

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