Rotes Fisch-Curry

Rotes Fisch-Curry

3.5 86 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Erdnussöl
60 g
rote Currypaste nach Geschmack (siehe Tipp)
15 - 20 g
brauner Zucker
55 g
Fischsauce
55 g
Tamarinden-Paste
40 g
Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)
Kaffir-Limettenblatt, getrocknet
1
Wasser
400 g
grüne Bohnen, frisch in Stücken (3 cm)
200 g
Fischfilets weiß, ohne Haut (à ca. 200 g, je ca. 8 x 10 cm groß)
4
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in Stücken (2-3 cm)
125 g
Kokoscreme
270 g
Koriander abgezupft, gehackt, zum Garnieren

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 42 g

Θερμίδες 2406 kJ / 575 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lieblingscurrys! 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fisch-Pasta

Fisch-Pasta

40min

Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis

Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis

40min

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30min

Den Helder (Matjes-Tatar)

Den Helder (Matjes-Tatar)

35min

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

40min

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1h 45min

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1h

Lachsbratwurst

Lachsbratwurst

3h 15min

Meeresfrüchte-Suppe

Meeresfrüchte-Suppe

1h

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

35min

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

35min

Thunfisch mit Kartoffelragout

Thunfisch mit Kartoffelragout

50min

Εμφάνιση όλων