Blinis et tapenade au maquereau

Blinis et tapenade au maquereau

3.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

20 pièces

Υλικά

Les blinis

500 g d'eau
200 g de pommes de terre détaillées en morceaux
110 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 œuf
200 g de lait
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
70 g de beurre pour la cuisson

La tapenade au maquereau

70 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail
150 g de filets de maquereau au vin blanc
150 g d'olives noires dénoyautées
80 g de câpres au vinaigre
le jus d'un citron jaune
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 469.9 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 559.1 kJ / 133.3 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 6.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Poissons & fruits de mer 113 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tapenade de Marseille

15 λεπτ.

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

45 λεπτ.

Miniquiches lorraines

55 λεπτ.

Feuilletés escargots

55 λεπτ.

Houmous au pesto

15 λεπτ.

Cookies au chorizo et aux tomates séchées

50 λεπτ.

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45 λεπτ.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 λεπτ.

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55 λεπτ.

Gressins à la fleur de sel, bacon et thym

1ωρ. 45 λεπτ.

Tartinade de thon et chorizo

50 λεπτ.

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων