
Συσκευές & Αξεσουάρ
Blinis et tapenade au maquereau
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
20 pièces
Υλικά
Les blinis
-
d'eau500 g
-
de pommes de terre détaillées en morceaux200 g
-
de farine de blé110 g
-
de levure chimique (½ sachet)1 c. à café
-
œuf1
-
de lait200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de beurre pour la cuisson70 g
La tapenade au maquereau
-
d'huile d'olive70 g
-
d'ail1 gousse
-
de filets de maquereau au vin blanc150 g
-
d'olives noires dénoyautées150 g
-
de câpres au vinaigre80 g
-
le jus d'un citron jaune
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Διατροφή ανά 1 pièce
Θερμίδες
133.3 kcal /
559.1 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
6.7 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Νάτριο
469.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Poissons & fruits de mer
113 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Barres de céréales au quinoa
35 λεπτ.
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2ωρ. 20 λεπτ.
Frozen Cosmopolitan
2ωρ. 5 λεπτ.
Cigares de tartiflette
55 λεπτ.
Galettes de pois chiche à la tomate
30 λεπτ.
Brownie chocolat-pistache
45 λεπτ.
Champignons farcis
45 λεπτ.
Choux au tarama
1ωρ. 45 λεπτ.
Torrijas salées à la sauce tonnato
40 λεπτ.
Pizzadillas
45 λεπτ.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 λεπτ.