Συσκευές & Αξεσουάρ
Galettes de boulgour au chorizo
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
1000 g d'eau
-
120 g de boulgour
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
120 g de fromage blanc nature
-
3 jaunes d'œufs
-
2 c. à soupe bombées de farine de blé
-
1 c. à café de piment d'Espelette
-
120 g de chorizo doux, épluché et détaillé en petits dés
-
3 c. à soupe d'huile neutre
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
604 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1382 kJ /
331.8 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
19.8 g
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