Συσκευές & Αξεσουάρ
Espinacas a la crema con huevos poché
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
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500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
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1 cucharadita de sal
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50 g de harina
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500 g de leche
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30 g de mantequilla
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta negra molida
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6 huevos
-
50 g de queso rallado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
15.24 g
Θερμίδες
1370 kJ /
328 kcal
Λιπαρά
24.59 g
Υδατάνθρακες
11.39 g
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