
Συσκευές & Αξεσουάρ
Espinacas a la crema con huevos poché
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
dientes de ajo1 - 2
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)500 g
-
de sal1 cucharadita
-
de harina50 g
-
de leche500 g
-
de mantequilla30 g
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
huevos6
-
de queso rallado50 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
328 kcal /
1370 kJ
Πρωτεΐνη
15.24 g
Λιπαρά
24.59 g
Υδατάνθρακες
11.39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cocina fácil y saludable
196 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Recetas a mi medida
100 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1ωρ.
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2ωρ.
Bol tex-mex
50 λεπτ.
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
Καμία βαθμολογία
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
Καμία βαθμολογία
Salsa boloñesa vegana
50 λεπτ.
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Crumble estilo indio
1ωρ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Salteado de repollo y calabaza
15 λεπτ.
Tortilla al horno con guisantes
30 λεπτ.