Poulpe mariné

Name: Poulpe mariné
Prep time: 5 min
Cook time: 7 h 5 min
Total time: 7 h 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1500 g d'eau; 800 g de poulpe; 20 g d'huile d'olive; 2 pincées de sel; 2 pincées de poivre fraîchement moulu

4.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 7ωρ. 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

1500 g d'eau
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1646.5 mg

Πρωτεΐνη 65.5 g

Θερμίδες 1642 kJ / 391 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Poissons & fruits de mer 113 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

4.4(25)

55 λεπτ.

Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron

3.9(37)

50 λεπτ.

Saumon mariné au soja, miel et sésame

4.7(356)

1ωρ. 30 λεπτ.

Papillotes de saumon, couscous et épinards

4.5(157)

45 λεπτ.

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

4.5(194)

45 λεπτ.

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

4.3(142)

35 λεπτ.

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

4.8(60)

45 λεπτ.

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

4.7(39)

35 λεπτ.

Merlu à la galicienne

3.6(28)

45 λεπτ.

Seiche à l'ail et à la coriandre

4.3(40)

1ωρ. 15 λεπτ.

Saumon au fenouil

4.6(161)

40 λεπτ.

Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron

5.0(1)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων