
Συσκευές & Αξεσουάρ
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de moutarde35 g
-
de miel50 g
-
citron jaune le zeste et le jus½
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
de graines de sésame15 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau1500 g
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d'asperges vertes500 g
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de colin en tranches500 g
-
de lasagne12 feuilles
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
609 kcal /
2548 kJ
Πρωτεΐνη
41 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
69 g
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