Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)

Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)

4.5 309 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 20 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości w jednym kawałku, bez ścięgien i białych błonek (patrz wskazówka)
    600 g
  • cebuli pokrojonej w ósemki
    100 g
  • ząbki czosnku
    3
  • marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
    100 g
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
    ½
  • ziarna pieprzu czarnego
    4
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • liście laurowe, suszone
    2
  • rozmarynu, świeżego
    1 - 2 gałązki
  • cząbru, suszonego (προαιρετικό πεδίο)
    1 łyżeczka
  • wody
    1000 g
  • przecieru pomidorowego
    20 g
  • białego wina, wytrawnego
    30 g
  • masła
    10 g
  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • cukru
    ¾ łyżeczki
  • miodu
    30 g
  • sosu sojowego
    15 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 467 kcal / 1955.3 kJ
Πρωτεΐνη 25.8 g
Λιπαρά 35.3 g
Υδατάνθρακες 12.8 g
Φυτικές ίνες 12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.8 g
Νάτριο 851.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων