
Συσκευές & Αξεσουάρ
Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
500 g d'eau
-
4 courgettes rondes, vidées
-
sel
-
180 g d'oignons doux des Cévennes pelés et coupés en morceaux
-
10 g de graines de carvi
-
10 g de piment doux vert, coupé en morceaux
-
15 g d'huile d'olive et 1 filet
-
1 c. à café de miel liquide
-
200 g de saucisses épicées, type merguez coupées en petits morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1165 kJ /
279 kcal
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
11 g
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