Pollo garam masala con arroz basmati

Pollo garam masala con arroz basmati

4.2 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

Mezcla de especias garam masala
  • de pimienta negra en grano
    2 cucharaditas
  • de semillas de cilantro
    2 cucharadas
  • de comino en grano
    1 cucharada
  • de nuez moscada molida
    ½ cucharadita
  • de clavos
    1 cucharadita
  • de cardamomo molido
    1 cucharada
  • de canela molida
    ½ cucharadita
  • hoja de laurel seca
    1
Arroz basmati
  • de agua
    1300 g
  • de sal
    1 - 1 ½ cucharaditas
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de arroz basmati
    300 g
Pollo garam masala
  • de tomate triturado en conserva
    400 g
  • de nata (35% de grasa)
    80 g
  • de mantequilla
    50 g
  • de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
    1 cucharadita
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pechuga de pollo sin piel en trozos de 3 cm
    500 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 563 kcal / 2352 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 65 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.8 g
Νάτριο 779 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων