Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Επιπρόσθετα απαιτείται
Thermomix® Friend
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
-
de agua500 g
-
de ramilletes de coliflor500 g
-
de ramilletes de brócoli500 g
-
huevos4
-
150 g de queso cheddar, en trozosde queso emmental en trozos150 g
Salsa de calabacín y yogur
-
de cebolla en trozos150 g
-
de calabacín con piel en trozos200 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
yogur griego1
-
yemas de huevo2
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
237 kcal /
994 kJ
Πρωτεΐνη
14.8 g
Λιπαρά
17.3 g
Υδατάνθρακες
5.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4 g
Νάτριο
332.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Descubre Thermomix Friend®
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1ωρ.
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2ωρ.
Bol tex-mex
50 λεπτ.
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
Καμία βαθμολογία
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
Καμία βαθμολογία
Salsa boloñesa vegana
50 λεπτ.
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Crumble estilo indio
1ωρ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Salteado de repollo y calabaza
15 λεπτ.
Tortilla al horno con guisantes
30 λεπτ.