
Συσκευές & Αξεσουάρ
Terrine épinard-brocoli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
600 g d'eau
-
200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
500 g d'épinards frais lavés et équeutés
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80 g de crème liquide entière
-
4 g d'agar-agar (2 c. à café bombées ou 2 sachets)
-
100 g de feta coupée en dés
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100 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy® coupé en dés
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe d'huile d'olive pour la terrine
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1010 kJ /
243 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
6 g
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