Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží

Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porce

Υλικά

Špízy a příloha
  • 1 kus pomeranče na kostičky 3 x 3 cm
  • 1 kus žluté papriky na kostičky 3 x 3 cm
  • 200 gramů filetů z lososa na kostičky 3 x 3 cm
  • 1000 gramů vody
  • 2 kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 120 gramů jasmínové rýže
  • 100 gramů lusků cukrového hrášku
Omáčka:
  • 2 polévkové lžíce másla
  • 2 polévkové lžíce hladké mouky
  • 50 gramů bílého vína
  • 2 kusy pomerančů vymačkané, šťáva bez pecek
  • 1 kus citrónu vymačkaný, bez pecek
  • 1 čajová lžička cukru
  • 2 špetky soli

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 669 kcal / 2803 kJ
Πρωτεΐνη 29.6 g
Λιπαρά 19.2 g
Υδατάνθρακες 91.1 g
Φυτικές ίνες 7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων