Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží

Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porce

Υλικά

Špízy a příloha
  • pomeranče na kostičky 3 x 3 cm
    1 kus
  • žluté papriky na kostičky 3 x 3 cm
    1 kus
  • filetů z lososa na kostičky 3 x 3 cm
    200 gramů
  • vody
    1000 gramů
  • zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
    2 kostky
  • jasmínové rýže
    120 gramů
  • lusků cukrového hrášku
    100 gramů
Omáčka:
  • másla
    2 polévkové lžíce
  • hladké mouky
    2 polévkové lžíce
  • bílého vína
    50 gramů
  • pomerančů vymačkané, šťáva bez pecek
    2 kusy
  • citrónu vymačkaný, bez pecek
    1 kus
  • cukru
    1 čajová lžička
  • soli
    2 špetky

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 669 kcal / 2803 kJ
Πρωτεΐνη 29.6 g
Λιπαρά 19.2 g
Υδατάνθρακες 91.1 g
Φυτικές ίνες 7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων