Risotto de quinoa à la provençale

Risotto de quinoa à la provençale

4.1 118 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

40 g de parmesan coupé en morceaux
2 échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
230 g de quinoa rincé à l'eau froide
400 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes 100% végétal
4 tomates séchées à l'huile coupées en quartiers
8 olives noires
1 c. à soupe de raisins secs blonds
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de pignons de pin
5 - 8 feuilles de basilic frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1996 kJ / 480 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Végétales et Gourmandes 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tagliatelle au ragoût de viande

1h 10min

Ravioli maison

2h 15min

Risotto crémeux au camembert

35min

Riz cantonais

30min

Arancini mozza, riz et petits pois

1h 40min

Pâtes au pesto de cresson

25min

Salade de penne complètes aux légumes et pesto persil-noisettes

Nenhuma avaliação

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50min

Penne aux moules

1h 5min

Poke bowl thon, mangue et riz basmati complet

Nenhuma avaliação

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

35min

Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées

1h

Εμφάνιση όλων