Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4 179 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

mozzarella cut into pieces
100 g
water
300 g
Brussels sprouts cut into halves
250 g
cauliflower cut into florets
500 g
garlic cloves
2
cream cheese
150 g
pouring (whipping) cream
200 g
salted butter
20 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 295 mg

Πρωτεΐνη 9.7 g

Θερμίδες 1282.9 kJ / 305.5 kcal

Λιπαρά 27.4 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.5 g

Υδατάνθρακες 4.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1ωρ. 20 λεπτ.

Pan de Sal

2ωρ. 20 λεπτ.

Wok-style curried vegetables

35 λεπτ.

Stywe pap (firm porridge)

40 λεπτ.

Warm beetroot dish

50 λεπτ.

Steamed cabbage rolls with spicy sauce

45 λεπτ.

Black tahini

20 λεπτ.

Rich tomato relish

2ωρ. 15 λεπτ.

Green bean bundles, potatoes and thyme butter

50 λεπτ.

Cornbread with jalapeño honey butter

55 λεπτ.

Steamed eggs sunny side up

15 λεπτ.

Gratin dauphinois

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων