
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo al curry de coco con arroz
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de agua800 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de arroz basmati200 g
-
de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2 cm, salpimentados400 g
-
de pimiento rojo en tiras de 1 cm200 g
-
de calabacín en rodajas de 5 mm por la mitad200 g
-
de cebolla en trozos120 g
-
dientes de ajo2
-
de tomate concentrado30 g
-
de aceite de girasol30 g
-
de curry en polvo1 cucharada
-
de leche de coco Goya®400 g
-
de miel30 g
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
-
cilantro fresco picado para decorar
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
390 kcal /
1634 kJ
Πρωτεΐνη
20.7 g
Λιπαρά
18.2 g
Υδατάνθρακες
34 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Νάτριο
531.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCochinita pibil
3ωρ. 50 λεπτ.
Butifarras frescas con puré de patatas (HESTAN CUE)
45 λεπτ.
Vacío al horno con salsa picante
4ωρ. 20 λεπτ.
Frittata de carne y verduras
45 λεπτ.
Caldereta manchega
1ωρ.
Alitas al estilo coreano
1ωρ. 30 λεπτ.
Kibbeh con salsa de yogur
1ωρ.
Carrilleras guisadas con cerveza y pimientos del piquillo
1ωρ. 20 λεπτ.
Fingers picantes de pollo para dos
45 λεπτ.
Vindaloo de cordero - India
1ωρ. 40 λεπτ.
Tacos de pollo al pastor
45 λεπτ.
Albóndigas de carne al estilo griego (Keftedes)
2ωρ. 30 λεπτ.