Albóndigas de pavo con salsa cremosa

Albóndigas de pavo con salsa cremosa

4.5 145 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de queso parmesano en trozos
50 g
diente de ajo
1
de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
400 g
de pan rallado
30 g
huevo
1
de orégano seco
1 cucharadita
de sal
½ cucharadita
de pimienta molida
3 pellizcos
de cebolla en cuartos
120 g
de champiñones blancos frescos en mitades o cuartos
200 g
de aceite de oliva
50 g
de agua
400 g
pastilla de caldo de pollo
1
de mostaza
30 g
de miel
20 g
de batatas en trozos de 2 cm
400 g
de hojas de espinaca frescas
100 g
de nata
100 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 587 kcal / 2458 kJ

Πρωτεΐνη 36.8 g

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 42.8 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g

Νάτριο 1276.5 mg

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