Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

10 pièces

Υλικά

d'amandes crues
30 g
abricots secs dénoyautés (30 g env.)
6
de muesli
20 g
de riz soufflé
30 g
de banane bien mûre coupée en morceaux
130 g
d'extrait naturel de vanille
1 c. à café
de farine de noix de coco
20 g
de beurre de cacahuète
1 c. à café
de cannelle en poudre (προαιρετικό πεδίο)
1 pincée

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 60.9 kcal / 232.3 kJ

Πρωτεΐνη 1.8 g

Λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 6.2 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Νάτριο 4.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°26 48 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

35 Min

Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

35 Min

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2 Std. 20 Min

Frozen Cosmopolitan

Frozen Cosmopolitan

2 Std. 5 Min

Cigares de tartiflette

Cigares de tartiflette

55 Min

Galettes de pois chiche à la tomate

Galettes de pois chiche à la tomate

30 Min

Brownie chocolat-pistache

Brownie chocolat-pistache

45 Min

Champignons farcis

Champignons farcis

45 Min

Choux au tarama

Choux au tarama

1 Std. 45 Min

Torrijas salées à la sauce tonnato

Torrijas salées à la sauce tonnato

40 Min

Pizzadillas

Pizzadillas

45 Min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 Min

Εμφάνιση όλων